Mama tanzt abends!
Der Tanzkurs für Frauen und Mütter (ohne Babys)
Mama tanzt abends! schließt an unser Programm Mama tanzt! an, findet aber ohne Baby statt.
Der Kurs richtet sich an Mütter und alle Frauen, die sich Zeit für sich selbst nehmen und ihre Freude an Bewegung neu entdecken möchten. In entspannter Atmosphäre entsteht ein Raum, in dem Tanz, Musik und Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen – ganz ohne Leistungsdruck.
Die Teilnehmerinnen erlernen einfache Choreografien, die den ganzen Körper aktivieren und zugleich Raum für Ausdruck und Kreativität lassen. Dabei werden Kraft, Ausdauer und Koordination rücksichtsvoll aufgebaut und gestärkt. Der Unterricht ist so gestaltet, dass sowohl Einsteigerinnen als auch Frauen mit Tanzerfahrung willkommen sind.
Im Vordergrund steht das gemeinsame Erleben: abschalten vom Alltag, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und neue Energie schöpfen. Die Stunde am Abend bietet einen wohltuenden Ausgleich und einen festen Termin nur für sich selbst.
Der Kurs ist zu jeweils zehn Terminen buchbar. Gerne laden wir dich ein, im Rahmen einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde einen ersten Eindruck zu gewinnen.