Ballettgymnastik für Frauen

Unserem Unterricht Ballettgymnastik liegt ein eigens von Schulinhaberin Kathrin Liedtke ausgearbeitetes Konzept zugrunde. Es vereint die Grundschritte des klassischen Bühnentanzes mit gymnastischen Übungen, Elementen des Modern Dance sowie kräftigenden Figuren des Yogas und Pilates.
Entstanden ist ein Kursprogramm, das auf sanfte und achtsame Weise den gesamten Muskelapparat kräftigt und den Respekt vor individuellen körperlichen Grenzen wahrt. Die ruhige und konzentrierte Arbeit zu klassischer und moderner Pianomusik schärft die Sinne, mit denen wir innere Unruhen wahrnehmen können und ermöglicht einen geschmeidigeren Start in den Tag.

Der Kurs Ballettgymnastik findet vormittags statt und richtet sich an Frauen ab 35 Jahren. Eine Altersgrenze nach oben besteht nicht. Trauen Sie sich und kommen Sie zu einer kostenlosen Probestunde!